Salud Tisanas

Remedio natural para catarro y constipados: tisana de malvavisco y jengibre

31 diciembre, 2015
tisana malvavisco y jengibre

En estas fechas es inevitable caer en las redes de los resfriados, gripes y otras dolencias que andan al acecho. Para ello, lo mejor es tener siempre a mano remedios naturales que aumenten las defensas y nos protejan de ello, y en el caso de haber ya caído, que nos mejoren y ayuden a salir de ello lo más rápido posible y de la forma menos invasiva, como es el caso de este remedio natural para catarro a base de malvavisco y jengibre.

Es una tisana que me encanta tomar cuando me encuentro regular de la garganta, veo que empiezo a constiparme, o estoy con catarro o gripe.

La verdad es que es un remedio instantáneo para el dolor de garganta, al menos en mi caso, quita la ronquera y las molestias a la primera taza, es maravilloso. Las propiedades del jengibre son bien conocidas, pero las del malvavisco no lo son tanto, así que os las cuento un poquito para que lo conozcáis 😉

Beneficios del malvavisco:
  • Su mayor beneficio para el caso de los catarros es que protege, suaviza e hidrata las mucosas gracias a los mucílagos que contiene, por lo que es un remedio genial para mucosas irritadas.
  • Alivia la tos y el dolor de garganta.
  • Tiene propiedades bactericidas, expectorantes y relajantes.
  • Ayuda en problemas de asma.
  • Es un protector estomacal natural ya que sus mucílagos protegen y reducen la inflamación de la pared de intestino y estómago, por lo que viene genial para dolores estomacales.
  • Así mismo, es muy buen tónico para la piel, un rejuvenecedor natural (ya os daré una recetita sobre esto que la verdad es que va genial).
  • Su uso externo es también muy beneficioso para tratar heridas, picaduras, quemaduras, rojeces…

Sumándole los beneficios del jengibre como antibiótico natural tenemos el perfecto remedio natural para catarro, gripes y constipados.

Preparación de la tisana de malvavisco y jengibre
  • Tan sólo hay que hacer una decocción del malvavisco y el jengibre en agua: herviremos durante unos minutos y dejaremos reposar.
  • Yo suelo echar una cucharadita de la raíz de malvavisco y un trocito de jengibre por taza, y suelo tomar unas dos tazas al día en los días en los que quiero tratar estas dolencias.

Cuidándose un poco y con remedios tan maravillosos como estos que nos brinda la naturaleza, espero que paséis unas felices fiestas con vuestra familia y seres queridos 🙂 😉

 

tisana malvavisco y jengibre

tisana malvavisco y jengibre

Photo credits: The Holistic Therapy

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1 Comment

  • Reply Cris R. 6 enero, 2016 at 12:10 pm

    Lo pruebo hoy mismo! que tengo la garganta no muy allá

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