Browsing Tag

AIP

Smoothies

Batido energético de fresa sin lácteos

24 junio, 2016
batido energetico fresa sin lacteos paleo

Ahora que va llegando el solecito y el buen tiempo empiezan a apetecer zumos y batidos frescos de la riquísima fruta que nos da esta época. Una de las bebidas que más me gusta prepararme por las tardes cuando llega la primavera es este batido energético de fresa sin lácteos, el cual me da muchísima energía para pasar la tarde, y además está delicioso. Continue Reading

Postres

Bizcocho de algarroba sin gluten ni lácteos

29 diciembre, 2015
bizcocho de algarroba sin gluten ni lacteos

Para estas navidades he buscado una receta especial para los que no podéis comer chocolate pero lo echáis de menos. La algarroba es un buen sustituto de éste, le da un toque achocolatado riquísimo a todo a lo que se la echemos y por el aspecto parecerá que nos estamos comiendo un bocado del mejor bizcocho de chocolate 😉 Continue Reading

Cosmética natural

Cómo hacer pasta de dientes natural

18 noviembre, 2015
natural toothpaste the food therapy

Siguiendo la pauta de “no poner en tu piel nada que no te comerías”, he empezado a hacer mi propia pasta de dientes natural para así evitar el flúor y otros elementos tóxicos. Es muy sencilla de hacer, tan sólo tiene 4 ingredientes, se tarda muy poquito en tenerla lista y, además, de esta forma no generaremos residuos. Continue Reading

Smoothies

Zumo de uvas y arándanos

30 septiembre, 2015
zumo de uvas y arándanos

Con el tiempo tan cambiante: un día hace calor y al día siguiente hay que echar mano de los abrigos que tenemos guardados, es muy interesante reforzar el sistema inmunológico con zumos o smoothies que nos aporten gran cantidad de vitaminas y minerales. Un smoothie que me hago mucho en esta época del año es el zumo de uvas y arándanos con un chorrito de limón exprimido. Continue Reading

Postres Recetas

Gelatina de uvas

14 septiembre, 2015
gelatina de uvas

Ya os he contado en otras ocasiones las muchas propiedades de las uvas, pero si además le sumamos los beneficios de la gelatina, no podríamos tener un postre, merienda, desayuno o snack mejor. Continue Reading

Recetas

Hummus de zanahoria

8 septiembre, 2015
Humus de zanahoria

Siempre me ha encantado el hummus, pero a veces las legumbres no sientan bien a todo el mundo, por lo que el hummus de garbanzos no sería una opción muy saludable en todos los casos. Desde que descubrí este hummus de zanahoria, es un entrante muy recurrente al que echo mano: fácil de hacer, delicioso y nutritivo. Continue Reading

Postres Recetas

Galletas paleo de calabaza y jengibre

5 septiembre, 2015
galletas paleo de calabaza y jengibre

Mi última receta de galletas preferida: galletas paleo de calabaza con un toque a jengibre que están de rechupete y no llevan ni lácteos, ni huevos, ni azúcar refinada, ni gluten. Para todos aquellos que, como yo, no nos podemos permitir consumir galletas regulares por problemas de salud, aquí tenéis una alternativa deliciosa y bastante sencilla de hacer. Continue Reading