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fruta

Smoothies

Batido energético de fresa sin lácteos

24 junio, 2016
batido energetico fresa sin lacteos paleo

Ahora que va llegando el solecito y el buen tiempo empiezan a apetecer zumos y batidos frescos de la riquísima fruta que nos da esta época. Una de las bebidas que más me gusta prepararme por las tardes cuando llega la primavera es este batido energético de fresa sin lácteos, el cual me da muchísima energía para pasar la tarde, y además está delicioso. Continue Reading

Snacks

Snack saludable: Bolitas de higo y sésamo

7 febrero, 2016
fig sesame balls

Me encantan los higos, pero últimamente buscaba una forma de darle una vuelta a cómo tomarlos, quizá mezclarlos con algunos ingredientes para potenciar su sabor, y creo que esta receta lo consigue bastante, a parte de ser un snack que queda genial para cuando se tienen visitas: es como ofrecer bombones o bocaditos dulces pero sin descuidar que el alimento sea saludable. Continue Reading

Smoothies

Zumo de uvas y arándanos

30 septiembre, 2015
zumo de uvas y arándanos

Con el tiempo tan cambiante: un día hace calor y al día siguiente hay que echar mano de los abrigos que tenemos guardados, es muy interesante reforzar el sistema inmunológico con zumos o smoothies que nos aporten gran cantidad de vitaminas y minerales. Un smoothie que me hago mucho en esta época del año es el zumo de uvas y arándanos con un chorrito de limón exprimido. Continue Reading

Postres Recetas

Gelatina de uvas

14 septiembre, 2015
gelatina de uvas

Ya os he contado en otras ocasiones las muchas propiedades de las uvas, pero si además le sumamos los beneficios de la gelatina, no podríamos tener un postre, merienda, desayuno o snack mejor. Continue Reading